Cinco motivos para organizar una escapada ‘GirlsOnly’

Habéis pasado por mil situaciones juntas, no os imagináis la vida las unas sin las otras, os contáis absolutamente todo en audios de WhatsApp…y sin embargo lo de veros para comer o tomar un café resulta casi imposible. Siendo realistas, el trabajo, el gimnasio, las tareas del hogar y todo aquello que implica la madurez quita un valioso tiempo que antes disfrutabais juntas. Pues no os pongáis más excusas y planead una escapada ‘Women Only’ para recuperar el tiempo perdido ¡la necesitáis, y lo sabéis!

El apoyo de tus amigas es fundamental en cualquier momento de la vida, y más durante la etapa adulta tal y como apunta el investigador William Chopik, que asegura que esa relación no la puede reemplazar ni la propia familia. Así que no dejes que nada ni nadie te impida disfrutar de unos días con ellas. Buscad tiempo y marcad en vuestra agenda una fecha inamovible para vuestra escapada de chicas porque no existe mejor aliado para liberar el estrés y pasar unos días inolvidables que os hagan volver a la rutina con las pilas recargadas y mucho más unidas.

Desde el Barceló Illetas Albatros, hotel ‘Adults Only’ de referencia en Mallorca, se ofrecen cinco motivos para organizar cuanto antes una escapada solo para chicas.

Barceló Illetas Albatros

 

 

 

 

 

 

1.Conocerse mejor: Todas las personas muestran diferentes versiones de sí mismas dependiendo del entorno en el que se encuentren. Pero al viajar, la gente es capaz de desinhibirse y mostrarse tal cual es, de esta forma es posible que incluso se descubra algún aspecto nuevo de la personalidad, nuevas fortalezas y formas de encarar la vida. En una escapada con amigas, todas os volveréis automáticamente cómplices del crecimiento personal de las otras, porque os aceptaréis como sois, sin juzgar, compartiréis confidencias y os conoceréis más todavía.

2. Conocer gente nueva: Nada enriquece más la mente y el espíritu que aprender de otras culturas y mientras más diversas, mejor. Al viajar juntas os sentiréis con más confianza de acercaros a personas nuevas e interesantes, conocerlas y hacer nuevos amigos. El Bar Illetas, es un lugar clave para el intercambio cultural, porque es el sitio predilecto de los turistas y los mallorquines para tomar un cóctel, y el sitio perfecto para que os dejéis llevar.

3.Vivir experiencias nuevas: A veces, lo único que se necesita para dar el salto es un poco de ánimo, y viajar todas juntas puede ser la oportunidad perfecta para que viváis experiencias que antes eran impensables. Por ejemplo, en la isla de Mallorca, podréis liberar adrenalina saltando desde un acantilado en la Sierra de Tramontana, sobrevolar la isla en parapente, o si lo preferís, disfrutar de las maravillosas vistas que ofrece Mallorca desde un globo. Si preferís algo más de relax, el hotel Barceló Illetas Albatros, el adults only de referencia en Mallorca permite a sus clientes contratar sesiones de pilates frente al Mar Mediterráneo.

4. Crear un vínculo duradero: Compartir el día a día de un viaje con amigas cercanas hará que el vínculo entre todas se estreche cada vez más. Una forma de que creéis recuerdos para toda la vida es compartir un paseo por la isla y descubrir cada uno de sus rincones. Para ello, el Barceló Illetas Albatros ofrece un servicio de alquiler de Vespas, para que recorráis y descubráis todo lo que puede ofrecer Mallorca al mejor estilo de las películas de Hollywood.

5. Renovar energía: Como todas las vacaciones, la propuesta central de una escapada ‘GirlsOnly’ también debe ser recargar energía y disfrutar de la gastronomía local, y para lograrlo, podéis apuntaros a un Sprunch. Empezaréis el día en el fantástico circuito termal climatizado del U-Wellness Spay después del tratamiento, y para extender el maravilloso momento de relax, disfrutaréis de un menú especial de brunch en el exclusivo Restaurante Blue.

32 HOTELES DE BARCELÓ HOTEL GROUP ENTRE LOS MÁS SOSTENIBLES DEL MUNDO

A 22 de febrero de 2018. El 2019 está siendo muy fructífero para Barceló Hotel Group en lo que a premios se refiere. El último galardón recibido por parte de 32 de sus hoteles, ubicados en España (26), México (3), República Dominicana (2) y Portugal (1), ha sido el certificado Ecolíder de Tripadvisor, que reconoce a una selección de hoteles de todo el mundo que destacan por llevar a cabo prácticas eco-sostenibles y por estar comprometidos con la sostenibilidad y el medioambiente.

El programa Ecolíder de TripAdvisor ha sido desarrollado por Tripadvisor en colaboración con el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente, el International Tourism Partnership, y el Green Building Council de España, entre otras organizaciones ambientales líderes. La acreditación Ecolíder de TripAdvisor permite a los viajeros más responsables y concienciados buscar aquellos hoteles que más respetan al medioambiente, así como acceder a la lista detallada de las prácticas eco-sostenibles que lleva a cabo cada uno de los hoteles seleccionados.

Barceló Monasterio de Boltaña

 

 

 

 

 

Hoteles de Barceló Hotel Group reconocidos con el certificado Ecolíder:

ESPAÑA

Canarias
Barceló Castillo Beach Resort (Fuerteventura)
Barceló Corralejo Bay (Fuerteventura)
Barceló Fuerteventura Thalasso Spa (Fuerteventura)
Barceló Santiago (Tenerife)
Occidental Jandia Mar (Fuerteventura)
Occidental Jandia Playa (Fuerteventura)
Occidental Margaritas (Gran Canaria)
Allegro Isora (Tenerife)

Baleares
Barceló Hamilton Menorca (Menorca)
Barceló Illetas Albatros (Mallorca)
Occidental Playa de Palma (Mallorca)
Occidental Menorca (Menorca)

Andalucía
Royal Hideaway Sancti Petri (Cádiz)
Barceló Montecastillo Golf (Cádiz)
Barceló Isla Canela (Huelva)
Barceló Cabo de Gata (Almería)
Barceló Punta Umbria Mar (Huelva)
Barceló Sevilla Renacimiento (Sevilla)
Occidental Isla Cristina (Huelva)

Cataluña
Barceló Raval (Barcelona)
Barceló Sants (Barcelona)
Occidental Atenea Mar – Adults only (Barcelona)

País Vasco
Barceló Costa Vasca (San Sebastián)

Aragón
Barceló Monasterio de Boltaña (Huesca)

Asturias
Barceló Oviedo Cervantes (Asturias)

Comunidad Valenciana
Barceló Valencia (Valencia)

MÉXICO
Royal Hideaway Playacar (Riviera Maya)
Barceló Huatulco (Huatulco)
Barceló Puerto Vallarta (Puerto Vallarta)

REPÚBLICA DOMINICANA
Barceló Bávaro Beach – Adults Only (Punta Cana)
Barceló Bávaro Palace (Punta Cana)

PORTUGAL
Occidental Lisboa (Lisboa)

Barceló Bávaro Palace

 

 

 

 

 

 

 

Acerca de Tripadvisor:

TripAdvisor® es la mayor web de viajes del mundo*, donde los viajeros pueden planificar y reservar su viaje perfecto. TripAdvisor proporciona consejos de viajeros y una amplia variedad de opciones de viaje y funciones de planificación con enlaces directos a herramientas de reserva que buscan en cientos de páginas web para encontrar los hoteles al mejor precio. Los sitios con la marca TripAdvisor conforman la comunidad de viajes más grande del mundo, que alcanza la cifra de 350 millones de visitantes únicos al mes**, además de contar con más de 290 millones de opiniones y comentarios sobre más de 5,3 millones de alojamientos, restaurantes y atracciones. Los sitios web operan en 47 países de todo el mundo.

Acerca de Barceló Hotel Group:

Barceló Hotel Group, la división hotelera del Grupo Barceló, es la 2ª cadena de España y la 29ª más grande del mundo. Actualmente cuenta con 250 hoteles urbanos y vacacionales de 4 y 5 estrellas, y más de 55.000 habitaciones, distribuidos en 22 países y comercializados bajo cuatro marcas: Royal Hideaway Luxury Hotels & Resorts, Barceló Hotels & Resorts, Occidental Hotels & Resorts y Allegro Hotels.

Cinco beneficios del #coupleworkout que desconocías (hasta ahora)

El #coupleworkout puede ser la solución perfecta para encontrar la motivación que nos falta cuando se trata de ir al gimnasio solos, para cumplir por fin nuestro objetivo de estar fit, pero también la mejor excusa si notamos que no estamos compartiendo mucho tiempo(de calidad) juntos. Elegir una actividad que os motive a los dos y que sea fácil de incorporar a vuestra rutina es la clave, y la que más beneficios reúne y la que os hará estar más conectados es sin duda el yoga. Te contamos por qué:

Cambiaréis el “yo” por el “nosotros”: El yoga en pareja está compuesto por una serie de posturas, ejercicios de relajación, meditación, estiramientos y técnicas de respiración que tienen como principal objetivo equilibrar la energía de la pareja que los practica. Los beneficios de hacerlo con tu partner in crime es que además de cultivar la mente, el cuerpo y el espíritu, se elimina por completo el ego del “yo”, entendiendo que tu pareja forma parte de ti mismo y el éxito de la ejecución de cada movimiento dependerá de ambos.

Descubriréis facetas hasta ahora desconocidas: Practicar yoga en pareja es muy reconfortante, ya que se crea un vínculo especial más allá del que ya debe existir de por sí. Enfrentarse en pareja a nuevos retos y posturas, observar la lucha, el esfuerzo y resistencia del otro y su capacidad de superación, os descubrirán nuevas facetas que no conocíais. Además, ser el apoyo y la motivación del otro cuando no le queden fuerzas y compartirlas alegrías os hará entenderos y apoyaros más en la vida diaria.

Seréis más (y mejor) confidentes: Cuando realizamos ejercicio con nuestra pareja mejora nuestra relación ya por el simple hecho de pasar un rato agradable el uno con el otro. Pero yendo un paso más allá, sin confianza en la pareja es imposible que las asanas puedan salir bien, especialmente aquellas en las que dependes de la estabilidad del otro. Por eso, el yoga aumentará la confianza en vosotros mismos y en vuestra pareja porque seréis cómplices de los avances y logros del otro y eso creará un vínculo y una conexión espiritual y emocional mucho más fuerte.

Os reiréis con complicidad: El yoga, más allá de que es fabuloso para tonificar toda la musculatura y para mejorar la elasticidad, también lo es para divertirse. Seguro que las dificultades que encontraréis para realizar determinadas posturas, o el resultado de las mismas, os harán reír con complicidad. Practicarlo juntos os hará, sin duda, pasar ratos inolvidables que mejorarán vuestra relación día a día.

Relax and reset: A nivel mental y emocional, se alcanza un estado de relajación que favorece un clima perfecto para crear vínculos y sentirnos tranquilos junto a la otra persona, y más si se practica en un ambiente idílico y alejado de la ciudad. En el hotel Barceló Illetas Albatros, el adults only de referencia en Mallorca, podréis hacer yoga frente al mar Mediterráneo.Liberaréis la tensión del día, os olvidaréis de todos los problemas, os concentraréis solo en vosotros y disfrutaréis de unas vistas inmejorables.

Barceló Illetas Albatros

 

 

 

 

 

 

 

Acerca de Barceló Illetas Albatros:
El hotel Barceló Illetas Albatros es el alojamiento ‘Adults Only’ de referencia en Mallorca, donde los huéspedes disfrutar de la serenidad de estar frente al mar alojándose a tan solo 15 minutos de Palma de Mallorca.
El hotel mallorquín ofrece a sus huéspedes días de sol, mar y calma en su incomparable zona de piscinas, en una cama balinesa, en una bañera privada de hidromasaje o tumbándose en la arena de su playa con acceso directo.
Además, el Barceló Illetas Albatros ofrece a los amantes de la gastronomía la posibilidad de disfrutar de un distintivo cóctel en su SkyTerrace. Y para quienes buscan relajación, ofrece una amplia propuesta de tratamientos relajantes y de belleza en su completo U-Wellness.

Pistacho: el superalimento de moda por el que apuesta Andalucía

Febrero 2019.-Los pistachos son uno de los alimentos más valorados por los nutricionistas debido a sus múltiples beneficios para la salud. Aunque, a día de hoy, está muy extendido en nuestro país y es de fácil acceso, son muchas las personas que desconocen las propiedades de este fruto seco; tanto es así que es por muy pocos conocido que tiene hasta su propio Día Mundial: el 26 de febrero.

Fuente de vitamina B6 que contribuye a reducir el cansancio, los pistachos previenen enfermedades psicológicas como la depresión, reducen la presión arterial y la frecuencia cardiaca, disminuyen los niveles de colesterol, ayudan a controlar el peso, aportan fortaleza y son uno de los mejores antioxidantes que existen por encima de frutas como las fresas, moras o granadas. Conscientes de ello, La Bobadilla, a Royal Hideaway, uno de los mejores hoteles de España según la Guía Michelin 2018, aboga por la cocina de proximidad y la agricultura sostenible contando con este superalimento como aliado.

La Bobadilla, a Royal Hideaway Hotel

 

 

 

 

 

 

 

Bajo una filosofía slow, el resort ofrece exclusivas experiencias que permiten a los huéspedes la posibilidad de vivir desde dentro el slow food en el que el pistacho es uno de los elementos estrella. Un ejemplo de ello es la propuesta Foodies Retreat, un curso de cocina local en el que elaboran, junto al chef, dos platos que posteriormente pueden degustar con vistas a los olivares que bordean la sierra de Loja.

Además pueden contar también con el Royal Breakfast, un nuevo concepto de desayuno buffet diseñado con productos orgánicos, de temporada y locales. Este desayuno buffet combina las tendencias gastronómicas populares para ofrecer alimentos deliciosos, saludables, variados, de alta calidad y muy tentadores. Y es que una de las claves para convertir un desayuno en un súper-desayuno saludable son los superalimentos como el pistacho, ideal para incorporar como topping de tostadas, cereales, smoothies o, incluso, tortitas.

Sobre La Bobadilla, a Royal Hideaway Hotel

La Bobadilla, a Royal Hideaway Hotel es un Slow Hotel situado en la sierra de Loja, Granada. Un complejo ubicado en una magnífica finca en el corazón de Andalucía, entre las monumentales ciudades de Granada, Córdoba, Málaga y Sevilla.

La Bobadilla cuenta con 67 amplias habitaciones exteriores cuidadosamente reformadas con lujosos cuartos de baño donde se combinan las maderas nobles, los mármoles y el ladrillo. Todas disponen de una decoración única y diferencial.

Además, durante su estancia, los huéspedes de La Bobadilla podrán disfrutar instalaciones como la piscina exterior rodeada de palmeras y bosque mediterráneo, gimnasio, centro de bienestar, su U-spa y múltiples pistas deportivas; así como una excelente propuesta gastronómica local en sus 3 restaurantes abiertos según temporada.

Desayunar en Barceló Emperatriz, el sueño de las Audrey Hepburn del siglo XXI

Parada frente al escaparate de la joyería Tiffany, en la Quinta Avenida de Nueva York, con un vestido negro de Givechy y una gafas Manhattan, Holly Go lightly disfruta del desayuno más chic de la historia del cine.
Aunque en la vida real no desayunaba ‘con diamantes’ frente al escaparate de la famosa joyería neoyorkina, la actriz Audrey Hepburn creía firmemente en los beneficios de un buen desayuno y nunca se saltaba la primera comida del día.
El hotel Barceló Emperatriz ofrece un nuevo concepto de desayuno con una oferta completa y saludable ante la que caería rendida la mismísima diva hollywoodiense: los desayunos B Likeat.

Empieza el día con un desayuno B Likeat:
Ubicado en el madrileño barrio de Salamanca, el hotel Barceló Emperatriz mima a sus huéspedes desde por la mañana gracias a un concepto nuevo de buffet desayuno, con propuestas que van del dulce al salado gracias a una amplia oferta de productos de la zona, panes artesanales de masa madre, hummus, aguacate, smoothies de frutas exóticas y todas las novedades gastro.

El desayuno se sirve en el restaurante Mutis, un espacio elegante y selecto que bien puede ser una alternativa igual de chic que el famoso escaparate de Desayuno con diamantes. Un desayuno súper completo que permite al huésped sumergirse en la cultura madrileña probando, entre otras cosas, los típicos churros con chocolate elaborados con la mejor materia prima. ¡Ni la mismísima Audrey podría resistirse!

Barceló Emperatriz

 

 

 

 

 

 

 

Meriendas con violetas, en Eugenie:
Con un estilo clásico inspirado en la emperatriz Eugenia de Montijo y una decoración acogedora estilo años 50, el Bar Eugenie es el lugar perfecto para disfrutar de una merienda con sabor madrileño como una auténtica diva de Hollywood.
Su exclusiva ubicación y su ambiente acogedor y classy habrían enamorado tanto a Audrey como a Holly, que habrían hecho de las meriendas el nuevo must diario de sus dietas. Desde snacks dulces y salados, hasta un cóctel de violetas inspirado en la flor favorita de la Emperatriz, las meriendas en Eugenie son el plan más chic de Madrid.

Bar Eugenie

 

 

 

 

 

 

 

Acerca de Barceló Emperatriz:

Ubicado en pleno Barrio de Salamanca, uno de los más exclusivos de Madrid, el hotel Barceló Emperatriz es un hotel de carácter internacional y femenino que expresa el carácter cosmopolita e intelectual de la figura que lo inspira, la Emperatriz Eugenia de Montijo. Barceló Emperatriz fue diseñado a partir de un pionero proceso de co-creación que ha dado como resultado exclusivos servicios, como el Travel Light Service, los Minibares a la carta o las Guías del Emperatriz, en las que varios huéspedes VIP desvelan sus rincones secretos en la capital.  Un hotel único y conceptual que conserva la estética palaciega del S.XIX a través de elementos clásicos que se fusionan con otros de carácter vanguardista con un resultado sobrio y elegante.

Barceló Torre de Madrid: la experiencia de arco desde fuera de arco

Febrero 2019. -La 38º edición de la Feria Internacional de Arte Contemporáneo, ARCO, llega como cada febrero para hacer de Madrid, capital de la cultura. Del 27 de febrero al 3 de marzo, la exposición reúne una gran variedad de obras de la oferta artística que abarcan desde las vanguardias hasta representaciones más actuales, pasando por el arte moderno y contemporáneo. Además, coincidiendo con este evento, Museos como Reina Sofía, Thyssen-Bornemisza o salas de exposición como Arte Santander, Conde Duque, La Casa encendida o Matadero acogerán exposiciones activas con representación internacional.

A esta amplia oferta cultural se suma Barceló Torre de Madrid 5*. Situado en un emplazamiento único, el icónico edificio se reinventa como hotel con actitud singular y exclusiva bajo la firma del prestigioso diseñador Jaime Hayon, una de las figuras más relevantes del diseño contemporáneo. Un plan perfecto para disfrutar de la capital en clave arty.

Mucho más que un hotel en el centro de Madrid

Y es que ¿qué mejor lugar para alojarse durante una escapada cultural que el hotel más vanguardista de la ciudad? Barceló Torre de Madrid 5*, considerado como uno de los mejores hoteles de la capital presenta una innovadora estética arty basada en el concepto de la “nueva España” que Jaime Hayon ha posicionado como todo un referente del diseño en la capital.

Los huéspedes podrán disfrutar de unos días de desconexión en el que el arte será el protagonista desde el primer momento que pisen el lobby del hotel, donde les espera un oso con chistera dorada con un diseño moderno y surrealista.

Bar Garra

 

 

 

 

 

 

 

Para poner el broche de oro a un día perfecto, podrán disfrutar de un menú especial diseñado para la ocasión en dos de los espacios más emblemáticos del hotel, Somos Restaurante y Garra Bar . Una cena con vistas al centro de Madrid y los cócteles más cool de la ciudad, todo ello con una decoración vanguardista y con toques de surrealismo como telón de fondo.

About us:

Barceló Torre de Madrid 5* llega a la capital para convertirse en un emblema de la ciudad: el lujo más vanguardista en el corazón de Plaza de España, una ubicación única en el centro de Madrid, y en un edificio icónico convertido en hotel por el prestigioso diseñador Jaime Hayon. Barceló Torre de Madrid se inspira en su destino para ofrecer a sus huéspedes las experiencias menos convencionales para descubrir un Madrid diferente.

#barcelotorredemadrid

EL PIANISTA LANG LANG CIERRA LA VI EDICIÓN DE FORMENTOR SUNSET CLASSICS EN EL TEATRO REAL

Febrero de 2019.– El escenario de Formentor Sunset Classics vuelve a traspasarlas fronteras de Mallorca y llega a Madrid con una nueva entrega Formentor Sunset Experience que pondrá el broche de oro a su VI Edición. El próximo 22 de marzo a las 20.00h el festival Formentor Sunset Classics y el Teatro Real presentarán, en coproducción, al pianista chino Lang Lang, que reúne en su interpretación: juventud, ímpetu, brillante técnica y especial originalidad. Uno de los más grandes fenómenos de la historia del piano.

Formentor Sunset Classics

 

 

 

 

 

 

 

En esta nueva ocasión, en la que el festival traslada su magia al legendario escenario operístico de Madrid, el artista interpretará piezas de Beethoven, entre otros compositores. Una experiencia al más alto nivel en la que los sonidos del piano, de la mano de uno de los grandes genios musicales de nuestro siglo, permitirá a todos los asistentes entrar en un mundo lejano y aparentemente inaccesible: el de la inspiración.

Una experiencia completa

Las entradas, que ya se encuentran a la venta en la web de Barceló Hotel Group o llamando al teléfono 971 928 021, garantizan a los asistentes una experiencia completa. Así, tras el concierto, tendrán la posibilidad de disfrutar de una exclusiva cena y alojamiento en el hotel Barceló Torre de Madrid 5*****, situado en uno de los edificios más emblemáticos de la capital: la Torre de Madrid de la Plaza de España; y diseñado por Jaime Hayón, diseñador español de reconocido prestigio internacional y galardonado con el premio de diseño Edida 2016.

Barceló Torre de Madrid

 

 

 

 

 

 

 

La consagración del evento cultural más exclusivo del Mediterráneo

Formentor Sunset Classics es un concepto único de Barceló Hotel Group, diseñado para que el público disfrute de un evento musical exclusivo en uno de los parajes naturales más bellos de nuestra geografía: la bahía de Formentor, en Mallorca.

El festival nació en 2013 como una firme apuesta por la cultura como inversión de futuro, que incluye actuaciones de grandes figuras de la música clásica como Gustavo Dudamel, Daniel Barenboim, Ainhoa Arteta, Hilary Hahn, Kiri Te Kanawa, Olga Peretyatko, Anna Netrebko o ZubinMehta; y apoya el talento joven a través de la presencia de artistas emergentes durante el festival, y de la entrega de la Beca Grupo Barceló en colaboración con la Fundación Albéniz.

Formentor Sunset Classics es un proyecto cultural sostenible impulsado por Barceló Hotel Group a través de un modelo innovador de gestión cultural 100% privada a través de empresas colaboradoras, y un producto turístico de alto nivel que marca un hito sin precedentes en el sector hotelero y contribuye al reposicionamiento de Mallorca en el mundo de la música clásica premium.

BOXCYCLING, LA NUEVA DISCIPLINA QUE AÚNA LA EFECTIVIDAD DEL BOXEO Y LA RESISTENCIA DEL SPINNING

Febrero de 2019. Con el comienzo del año, uno de los propósitos más comunes es el de realizar más ejercicio. En pleno mes de febrero son muchos los que aún no han pisado un gimnasio, ¿la causa?, nos puede la pereza. La clave está en encontrar una actividad que motive y sea completa al mismo tiempo. El hotel Royal Hideaway Sancti Petri ha diseñado una nueva actividad que combina la intensidad del boxeo con la resistencia del spinning para quemar calorías en tiempo récord, el boxcycling.

Unificar actividades complementarias en un mismo deporte es una tendencia en boga que muchos expertos recomiendan. Sin embargo, según Pilar Vela, Wellthy Expert del hotel, “no sirve mezclar cualquier ejercicio, es importante que la combinación de movimientos tenga un sentido y sea efectiva.” Esta innovadora propuesta del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, que se realiza a primera hora de la mañana en el Sky Wellness Terrace del hotel con vistas al mar, incorpora los movimientos del boxeo en las clases de spinning.

Royal Hideaway Sancti Petri

 

 

 

 

 

 

EFECTIVIDAD DEL BOXEO.

Celebrities como Adriana Lima, Gigi Hadid o Taylor Swift conocen bien los beneficios de un deporte que ya ha dejado de ser “para chicos”. Una actividad que lo tiene todo: tonifica abdomen y brazos, quema calorías y es la perfecta terapia anti estrés para descargar todo lo negativo.

ESTIMULACIÓN DEL SPINNING.

La energía de la música y la sensación de estar realizando los movimientos al mismo tiempo que un grupo aumenta la motivación y ayuda a sobrellevar el esfuerzo con facilidad. Además, el spinning favorece la quema de calorías y tonifica glúteos y piernas a gran velocidad.

Precio: 45€ (una hora)

Acerca de Royal Hideaway Sancti Petri

Como epicentro del wellness y el bienestar en España, este Resort posee el spa más grande de Andalucía: 3.650m2 divididos en dos plantas con bañeras de hidromasaje, circuitos de aguas, duchas de sensaciones, piscina climatizada, sauna, baño turco, terma romana, camas de calor, baños de contraste y unas magníficas suites de belleza donde se realizan los tratamientos más pioneros.

Royal Hideaway Sancti Petri cuenta además con la denominada Sky Wellness Terrace, un centro de belleza oriental al aire libre con cinco cabinas abiertas, mecidas por la brisa marina y con vistas al Atlántico y a los jardines tropicales. En ellas se desarrollan tratamientos de origen chino que se completan con el ritual del té, creando una propuesta integrada entre bienestar interior y exterior.
Un hotel entre los mejores del país gracias también a instalaciones como el pub irlandés, la bolera reglamentada, su discoteca, o sus salas de billar. Además, tiene tres Suites Temáticas (Vanguardista, Balinesa y Africana) y una impresionante Suite Presidencial con dos dormitorios, salón, vestidores y terraza con piscina, bañera de hidromasaje, barbacoa y zona de relajación, galardonada como la mejor suite de hotel de España por los World Travel Awards.

El hotel se encuentra dentro de un inmenso jardín tropical de más de 35.000 metros cuadrados que acoge a cinco piscinas, bañeras de hidromasaje exterior y, todo, con una estética que lleva sensorialmente al trópico a cualquiera que lo pisa.

Entre su oferta gastronómica se encuentran sus tres restaurantes exteriores (Zumería, Brasería y Beach Club), su buffet y, como gran destacado, Atunante (por amor), su restaurante experiencial en el que todo gira alrededor del universo del atún, desde los entrantes a los postres. El hotel ofrece además diferentes espacios donde disfrutar de cócteles, como su piano bar o Sunset Cocktails & More, con unas imponentes vistas al Atlántico.

En su entorno se encuentran imponentes campos de golf y zonas de ocio, todo enmarcado en un paisaje sinigual. Así, el hotel se considera un oasis en pleno sur de España que transporta a lugares lejanos a través de su decoración y servicios.

LA ALTA COCINA BELGA ATERRIZA EN LA II EDICIÓN DEL INSPIRATIONAL CHEF PROGRAM EN TENERIFE

Febrero 2018.- Además del turismo, uno de los grandes atractivos de las Islas Canarias es la gran riqueza, variedad y singularidad de sus productos que son el anhelo de los amantes de la gastronomía, tanto a nivel nacional como en el extranjero. Por este motivo el Royal Hideaway Corales Resort, además de abanderar la cocina local con sus restaurantes Maresía y San Hô, ha querido acoger el arte culinario internacional en la segunda edición del Inspirational Chef Program con el reputado chef belga, y dos estrellas Michelin Tim Boury.

Este programa nació con el objetivo de acercar a Tenerife las mejores propuestas gastronómicas de alta cocina y explotando al máximo la maravillosa materia prima que ofrece la isla. En esta segunda ocasión, Royal Hideaway Corales Resort tendrá el honor de recibir las propuestas culinarias de Tim Boury, quien está a la cabeza del restaurante Belga Boury, galardonado con dos estrellas Michelin.

Restaurante Maresía

 

 

 

 

 

 

En la cocina de Boury, nombrado “Chef del año 2017” de Gault & Millau, el proceso de selección de los mejores productos es crucial. La base de cada plato es un ingrediente principal de la más alta calidad, con acompañamientos elegidos de tal manera que cada uno intensifica el sabor y proporciona armonía de la creación.

En ese sentido Boury y el Royal Hideaway Corales Resort comparten el mismo principio de “no comprometer la calidad”. Al igual que en la cocina típica española, el chef se centra en un ingrediente principal, que es la carne o el pescado, donde las verduras y el acompañamiento son compatibles con el sabor puro y fino del ingrediente principal.

Tim Boury

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En el marco del Inspirational Chef Program el cocinero Tim Boury protagonizará dos cenas muy especiales. La primera tendrá lugar el 5 de marzo en el restaurante Maresía by Hnos. Padrón -quienes cuentan con una estrella Michelin y dos Soles Repsol en su restaurante El Rincón de Juan Carlos-, junto con el chef Mario González, jefe de Cocina del Maresía y su equipo. La segunda cena se celebrará el día siguiente, 6 de marzo, en el restaurante Nikkei San Hô. En esta ocasión, el chef Tim Boury trabajará junto con el chef Jaime Palmar en cuya trayectoria están restaurantes de renombre como como Kazan, Naiko o Kabuki.

¿Cómo reservar?

Teléfono Royal Hideaway Corales Resort: 922 75 79 00

POR QUÉ DEBES RESCATAR UN JUEGO DE LA INFANCIA PARA INCORPORARLO ATU RUTINA FITNESS

Algo tan sencillo como coger una cuerda y saltar puede tener numerosos beneficios para nuestra forma física y nuestra actividad deportiva. Tanto en las rutinas de crossfit como en boxeo, en HITT y en entrenamientos funcionales ya es un must. Y te preguntarás qué te puede aportar recuperar este juego de la infancia e incorporarlo a tu rutina diaria. Nerea Rodríguez, Wellness Expert en el hotel Barceló Portinatx, te cuenta sus numerosos beneficios:

Barceló Portinatx

 

 

 

 

 

 

 

• No es necesario ser Rocky Balboa: El primer beneficio de saltar a la comba es que “está aconsejado para cualquier persona ya que, a pesar de no ser un deporte en sí mismo, es un ejercicio muy completo que nos ayuda a mejorar nuestra forma física, tanto a nivel de resistencia como de velocidad, coordinación o potencia” explica Nerea Rodríguez. Además, al igual que pasa con el running, otra de sus ventajas es que no necesitamos estar apuntados a ningún gimnasio, es un entrenamiento rápido, efectivo, para el que no necesitas más material que una comba y que puedes practicar en cualquier sitio.

• Trabajas todo el cuerpo: Cuando saltamos a la comba no tenemos sensación de estar haciendo deporte, sino más bien de estar divirtiéndonos. Sin darnos cuenta, mientras saltamos estamos tonificando y mejorando sobre todo la fuerza de piernas y brazos pero también del abdomen. “Con una sesión continuada de salto conseguiremos quemar calorías a la vez que trabajaremos la musculatura, la coordinación, la agilidad y la resistencia, algo fundamental para practicar cualquier deporte. Para que sea más efectivo lo ideal sería incorporarlo a nuestro entrenamiento habitual e ir incrementando la velocidad y el tiempo de salto”.

• Mejora tu respiración: Al trabajar la resistencia y tener cada vez más capacidad para aguantar periodos más largos y más intensos saltando, estaremos haciendo un ejercicio aeróbico que nos ayudará a controlar mejor la respiración. “Una idea genial para añadir este ejercicio a tu rutina es utilizarlo como calentamiento” sugiere la Wellness Expert de Barceló Portinatx. “Puedes comenzar con un simple Tabata de cuatro minutos de saltos normales (con los pies juntos): ocho series de 20 segundos de trabajo en las que estamos saltando, separadas por descansos de 10 segundos en los que dejamos de saltar”, sugiere. Comprobarás como suben tus pulsaciones y como tu cuerpo entra rápidamente en calor y está listo para comenzar la rutina.

• Un ejercicio de lo más versátil: Existen multitud de movimientos que puedes hacer con una comba. Desde saltos simples, dobles, cruzando la comba por delante, alternando un pie y otro, saltando solo con un pie, llevando las rodillas al glúteo, al pecho…Un sinfín de movimientos que harán que nunca te aburras de saltar a la comba.

Todo lo que necesitas saber para empezar a saltar a la comba

• Presta atención al largo de la cuerda: Lo más importante que debes tener en cuenta antes de comenzar a entrenar con la cuerda es que tiene que ser regulable y debes poder alargarla o acortarla en función de tu altura. “Para saber el largo adecuado lo único que tienes que hacer es doblarla a la mitad, pisarla en el medio con uno de tus pies y medir los extremos con la cuerda estirada hasta aproximadamente las axilas” explica Nerea Rodríguez.

• Codos flexionados y cerca del costado: El movimiento que le damos a la cuerda para que esta se mueva tiene que originarse y fluir desde nuestras muñecas y no de nuestros hombros porque si no los sobrecargaremos. “No se trata de mover los brazos desde los hombros, sino que debemos mantener los codos flexionados aproximadamente a 90 grados y cerca del tronco para que las muñecas, con pequeños movimientos, le den movimiento a la cuerda”.

• Aterriza sobre la punta de los pies: Impúlsate desde la punta de los pies y aterriza sobre ella, como si saltases de puntillas, manteniendo siempre las rodillas ligeramente flexionadas para evitar daños. “No saltes muy alto porque si lo haces estarás desperdiciando energía e incrementando el impacto sobre las articulaciones al caer”, aconseja la experta. Para evitar eso, es importante realizar un salto suave, apenas despega los pies del suelo para que la cuerda pase por debajo.

• Activa tu core para mantener la postura: Según vamos aumentando el tiempo de salto y empezamos a fatigarnos puede ocurrir que nos vayamos encorvando hacia adelante, escondiendo el pecho y redondeando la zona dorsal. “Para evitar esto, intenta mantener la espalda bien erguida y la vista al frente y comienza el movimiento con las manos a la altura de la cadera”.